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滨文小学开展暑期师德培训暨心理健康专题讲座
来源: 区教育局 发布时间: 2020-07-14 16:10 点击率:

新冠疫情战疫尚未结束,老师们已在三尺讲台上奋斗多时。在这个特殊时期,教师的心理健康也尤为重要。为有效缓解教师的心理压力,提高教师的心理调适能力,7月8日,我校邀请国家二级认证心理咨询师、浙江省学校心理辅导首届督导师、杭州市江干区中小学心理健康教育负责人——胡优君老师为全体教师举行了一场题为“教师职业压力与心理保健”的心理健康专题讲座。

讲座伊始,胡老师带领全体教师做了颈椎操热身活动,全体教师在做操过程中放松了自己的身心。接着,胡老师综合运用了图片、故事、案例等形式,分析了教师职业的发展阶段,让教师们正确认知了“心理职业压力”一词。同时,她还深入浅出地为老师们讲解了压力的产生源、心理压力对健康的影响,寓教于乐,生动而有趣。胡老师引导教师们要正视压力,接纳负面情绪,改变认知,学会多角度的看问题;并结合生活实例,教给老师们怎样将不良情绪转化成积极行动的方法,怎样理解学生,帮助学生调节情绪,引导他们走出心理困境。

最后,胡老师还不忘结合教师的职业特性,通过带领全体教师做了一个“身体扫描”的小游戏,希望各位教师重视自我的心理保健,成为一名有效能的教师。

整场讲座,胡老师和各位老师们积极地参与其中,尽情地释放自己。在胡老师的引导下,大家观察图形,畅谈感想;进行有趣的心理实验,做健身操游戏,现场气氛极为活跃,欢声笑语不断。胡老师在最后勉励老师们要勇敢乐观的面对生活中出现的种种困难,善待自己,提升自己的人生价值,要善于放弃完美,享受生命的过程,以积极健康的心态,快乐工作,做一名幸福快乐的人民教师。


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滨文小学开展暑期师德培训暨心理健康专题讲座
发布时间: 2020-07-14
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新冠疫情战疫尚未结束,老师们已在三尺讲台上奋斗多时。在这个特殊时期,教师的心理健康也尤为重要。为有效缓解教师的心理压力,提高教师的心理调适能力,7月8日,我校邀请国家二级认证心理咨询师、浙江省学校心理辅导首届督导师、杭州市江干区中小学心理健康教育负责人——胡优君老师为全体教师举行了一场题为“教师职业压力与心理保健”的心理健康专题讲座。

讲座伊始,胡老师带领全体教师做了颈椎操热身活动,全体教师在做操过程中放松了自己的身心。接着,胡老师综合运用了图片、故事、案例等形式,分析了教师职业的发展阶段,让教师们正确认知了“心理职业压力”一词。同时,她还深入浅出地为老师们讲解了压力的产生源、心理压力对健康的影响,寓教于乐,生动而有趣。胡老师引导教师们要正视压力,接纳负面情绪,改变认知,学会多角度的看问题;并结合生活实例,教给老师们怎样将不良情绪转化成积极行动的方法,怎样理解学生,帮助学生调节情绪,引导他们走出心理困境。

最后,胡老师还不忘结合教师的职业特性,通过带领全体教师做了一个“身体扫描”的小游戏,希望各位教师重视自我的心理保健,成为一名有效能的教师。

整场讲座,胡老师和各位老师们积极地参与其中,尽情地释放自己。在胡老师的引导下,大家观察图形,畅谈感想;进行有趣的心理实验,做健身操游戏,现场气氛极为活跃,欢声笑语不断。胡老师在最后勉励老师们要勇敢乐观的面对生活中出现的种种困难,善待自己,提升自己的人生价值,要善于放弃完美,享受生命的过程,以积极健康的心态,快乐工作,做一名幸福快乐的人民教师。


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