为帮助辖区居民掌握科学锻炼身体的基本知识，更好地开展体育锻炼，近日，西兴街道举行匹克球交流活动和健身气功交流活动，社区文体工作人员、居民代表60余人参加。

健身气功交流活动中，教练详细讲解每个动作的要领、呼吸配合及健身效果，一对一指导及时发现并纠正学员的动作错误，确保每个动作的标准性和准确性。通过练习健身气功，参训人员感受到身体的放松和舒展，缓解了工作和生活中的压力。初步感受到健身气功对增强体质、改善身体机能的积极作用，加深了对中华传统文化和气功文化的理解和认同。

匹克球交流活动中，专业教练详细讲解了匹克球的起源、发展以及基本规则，包括场地划分、发球规则、得分规则等。通过生动形象的讲解和现场指导，让学员们对匹克球有了初步的了解。教练示范了握拍、挥拍、击球等基本动作，并一对一指导学员进行练习。

学员们认真模仿，反复练习，逐渐掌握了基本技巧 ，在掌握了基本规则和技巧后，学员们分成小组进行实战演练。大家互相配合、互相学习，在比赛中不断提升自己的水平。

匹克球是一种融合网球、羽毛球和乒乓球元素的新兴运动，大部分人员都是第一次接触匹克球，匹克球的趣味性和健身价值立刻得到了社区人员的喜爱，此次培训活动得到了社区人员的一致好评。