夏天喝水太寡淡怎么办?近日,滨江区浦沿街道社区卫生服务中心(以下简称“浦沿中心”)推出多款中药代茶饮,让市民们喝水更有“味道”。
据浦沿中心全科医生张立学介绍,目前中心推出的中药茶,主要有乌梅汤、祛湿降脂茶、化湿减脂茶、降糖降脂茶等。“乌梅汤的主要成分是荷叶、麦冬、甘草、茯苓、乌梅,具有清热祛暑、养阴生津的效果,对口干舌燥、咽喉不适等问题比较有效果;祛湿降脂茶的成分是陈皮、荷叶、太子参、茯苓、苏叶,主要是健脾祛湿、理气和胃的功效。”他举例说道。
那人人都适合喝中药茶吗?张立学表示,不同茶饮药效不一,并非人人皆宜。他说:“比如乌梅汤,其实并不适合脾胃较虚、体质虚寒的人,如果饮用后出现拉肚子等症状,建议不要再饮用。”在他看来,祛湿降脂茶适应人群更为广泛,主打健脾益气,基本上人人都可以喝,对于有减重需求的人群会更有效果。
“虽然祛湿降脂茶的名字里有‘降脂’,但其成分主要是调理脾胃的,所以看诊过程中遇到一些舌苔较厚、消化不好的小朋友,也会建议其适量饮用祛湿降脂茶。”张立学补充道。
在张立学的诊室里,一块“夏日养生王炸组合”的宣传牌特别显眼。“现在市民的养生意识都很强,我们推出中药代茶饮,也是想让更多市民接触中药文化。”张立学表示,“夏天人体对于水的需求量很大,但不少市民觉得喝白开水寡淡无味,那我就会推荐大家选择中药代茶饮,配方经过医生调配,口感很不错,而且可以代替白开水。”另外,煮起来也很方便,张立学说,市民在家用养生壶直接加水煮10到15分钟,就可以饮用了。
目前,浦沿中心的中药代茶饮未纳入医保,需要市民到医院线下挂号后自费购买。张立学建议,想要试试中药代茶饮的市民,可以到浦沿中心挂全科门诊,由医生先搭搭脉、看看舌苔,判断个人体质,更安全地选择中药代茶饮。价格上,乌梅汤为每贴3.35元,祛湿降脂茶为每贴1.8元。
夏天喝水太寡淡怎么办?近日,滨江区浦沿街道社区卫生服务中心(以下简称“浦沿中心”)推出多款中药代茶饮,让市民们喝水更有“味道”。
据浦沿中心全科医生张立学介绍,目前中心推出的中药茶,主要有乌梅汤、祛湿降脂茶、化湿减脂茶、降糖降脂茶等。“乌梅汤的主要成分是荷叶、麦冬、甘草、茯苓、乌梅,具有清热祛暑、养阴生津的效果,对口干舌燥、咽喉不适等问题比较有效果;祛湿降脂茶的成分是陈皮、荷叶、太子参、茯苓、苏叶,主要是健脾祛湿、理气和胃的功效。”他举例说道。
那人人都适合喝中药茶吗?张立学表示,不同茶饮药效不一,并非人人皆宜。他说:“比如乌梅汤,其实并不适合脾胃较虚、体质虚寒的人,如果饮用后出现拉肚子等症状,建议不要再饮用。”在他看来,祛湿降脂茶适应人群更为广泛,主打健脾益气,基本上人人都可以喝,对于有减重需求的人群会更有效果。
“虽然祛湿降脂茶的名字里有‘降脂’,但其成分主要是调理脾胃的,所以看诊过程中遇到一些舌苔较厚、消化不好的小朋友,也会建议其适量饮用祛湿降脂茶。”张立学补充道。
在张立学的诊室里,一块“夏日养生王炸组合”的宣传牌特别显眼。“现在市民的养生意识都很强,我们推出中药代茶饮,也是想让更多市民接触中药文化。”张立学表示,“夏天人体对于水的需求量很大,但不少市民觉得喝白开水寡淡无味,那我就会推荐大家选择中药代茶饮,配方经过医生调配,口感很不错,而且可以代替白开水。”另外,煮起来也很方便,张立学说,市民在家用养生壶直接加水煮10到15分钟,就可以饮用了。
目前,浦沿中心的中药代茶饮未纳入医保,需要市民到医院线下挂号后自费购买。张立学建议,想要试试中药代茶饮的市民,可以到浦沿中心挂全科门诊,由医生先搭搭脉、看看舌苔,判断个人体质,更安全地选择中药代茶饮。价格上,乌梅汤为每贴3.35元,祛湿降脂茶为每贴1.8元。