一、自己触电怎么办？

首先要想办法摆脱电源，当电器固定在墙上，要用力猛蹬墙壁，同时身体向后倒，借助身体重量和外力摆脱电源。如果是荡在空中的电线，要用另一只空出的手，迅速抓住电线的绝缘处将电线拉开。千万不要用没有通电的手去拉通电的手，如果两只手构成一个通电回路，可以尝试用脚踢开带电电线。

二、他人触电怎么办？

不可徒手触碰触电者，牢记五字诀：“切、拉、挑、拽、垫”。

切：立即切断电源；

拉：拉下电闸；

挑：用干燥的木棍、竹棒等绝缘体挑开电线；

拽：使用干衣物、绝缘手套等包裹手部将触电者拽离带电体。

垫：用干木板等绝缘物垫在身下再拉住触电者的干衣角，将其拽离带电体。如触电者紧握带电体，也可设法将绝缘木板垫到触电者身下，使之与地面隔绝。

伤者脱离电源后，要立即拨打120急救电话，注意观察患者的意识和呼吸情况，必要时对伤者进行心肺复苏。